Triathlon Training

Le triathlon est un sport individuel et de résistance, qui regroupe trois disciplines sportives: la natation, le cyclisme et la course à pied. Il se caractérise par être l'un des sports les plus difficiles qui existent dans le paysage concurrentiel international actuel. Les athlètes qui la pratiquent maintiennent un calendrier d'entraînement sévère pour pouvoir faire face aux conditions exigeantes des tests, physiques et psychologiques.

Avec cette application, vous améliorerez votre performance dans le sport du triathlon, l'entraînement spécifique des trois sports. Vous trouverez des sections d'entraînement dans la salle de gym, des routines quotidiennes spécifiques au sport de triathlon. Recommandations sur la nutrition et conseils pour une bonne préparation de la course.

Ce sport exigeant peut être pratiqué par presque tout le monde, la seule chose qui nécessite une bonne préparation physique, l'entraînement pour le triathlon, vous pourrez vous préparer à la course dès le début, avec des conseils utiles pour les débutants. Entraînement spécial de chacune des différentes disciplines, cyclisme, natation et course à pied.

Pour finir, vous trouverez également une section sur l'une des compétitions les plus difficiles au monde, l'Ironman.